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52 exercices de flash relaxation : se relaxer pour trouver en soi paix et détente profondes
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52 exercices de flash relaxation : se relaxer pour trouver en soi paix et détente profondes

Fosse, Patricia
Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant apprendre à se relaxer et disposant de peu de temps, ainsi qu'à toute personne ayant déjà une pratique de la relaxation, elle réactivera alors rapi... lire la suite
Date de parution prévue : 11/04/2002
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Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant apprendre à se relaxer et disposant de peu de temps, ainsi qu'à toute personne ayant déjà une pratique de la relaxation, elle réactivera alors rapidement sa mémoire de bien-être.

Cet ouvrage contient uniquement des exercices de courte durée, dynamiques et statiques, variant de 2 à 20 minutes. Du fait de leur courte durée ces exercices peuvent être pratiqués au cours de la journée, au travail ou à la maison ou encore dans les transports en commun.

9782883431348

Auteur : Fosse, Patricia

Date de parution : 11/04/2002

Éditeur : Recto Verseau

Collection : Ma santé au quotidien

Classification : Bien-être et santé
Poche

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