• Nouveau
La technique Alexander : manuel pratique
search

La technique Alexander : manuel pratique

Clarisson, Anne - Brennan, Richard (1953-....)
- Comment se mouvoir avec plus d'aisance, décontracter ses muscles et libérer ses articulations, supprimer la tension musculaire et la douleur.- Comment libérer l'esprit, accroître ses capacités... lire la suite
  • 19,90 €

Quantité

Vous êtes professionnels, vous souhaitez bénéficier de tarifs qui vous sont réservés ?
connecter vous ou créer vous un compte

Vous êtes professionnels, vous souhaitez bénéficier de tarifs qui vous sont réservés ? Connectez-vous ou créez vous un compte

- Comment se mouvoir avec plus d'aisance, décontracter ses muscles et libérer ses articulations, supprimer la tension musculaire et la douleur.

- Comment libérer l'esprit, accroître ses capacités mentales et améliorer le fonctionnement du corps dans sa globalité.

- Un guide complet qui explique la théorie et propose des exercices simples, pratiques, illustrés, au service de votre bien-être.

La Technique Alexander est une méthode destinée à améliorer la posture et l'efficacité des mouvements, afin de réduire les tensions physiques et mentales que nous accumulons au quotidien. Cette méthode pratique, déjà plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, permet d'apprendre à utiliser le système musculaire avec une plus grande efficacité.

Elle permet de soulager les affections communes, d'augmenter la confiance en soi et d'améliorer l'état de santé en général. Le nouveau manuel de la Technique Alexander réactualise une discipline vieille de 100 ans, incluant les découvertes récentes en matière de gestion du stress physique et mental.

9782702908525
100000 Produits

Auteur : Brennan, Richard (1953-....)
Clarisson, Anne

Date de parution : 09/03/2012

Éditeur : Courrier du livre

Classification : Bien-être et santé