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Simplissime : le livre pour se muscler le + facile du monde : spécial femmes
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Simplissime : le livre pour se muscler le + facile du monde : spécial femmes

Bertrand, Aurélia Stéphanie - Sissako, Bakary
Le livre pour se muscler le + facile du monde 45 exercices lus en un coup d'oeil, réalisés en 4 étapes maximum ! 2 à 4 étapes visuelles pour réaliser l'exercice. ... lire la suite
Date de parution prévue : 25/04/2018
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Le livre pour se muscler le + facile du monde

45 exercices lus en un coup d'oeil, réalisés en 4 étapes maximum !

  1. 2 à 4 étapes visuelles pour réaliser l'exercice.
  2. Les zones du corps ciblées.
  3. La durée de l'exercice et le nombre de répétitions.
  4. Des légendes pour expliquer le déroulement
  5. Une illustration des muscles mobilisés.
  • Super facile
  • Super clair
  • Super en forme
9782016261965

Auteur : Bertrand, Aurélia Stéphanie
Sissako, Bakary

Date de parution : 25/04/2018

Éditeur : Hachette Pratique

Collection : Simplissime

Classification : Bien-être et santé

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