• hors stock

Hybrid

Coia, Rudy
Une méthode adaptée aux huit blocs du format Hyrox : SkiErg, traîné de luge, burpees, rameur, marche du fermier, fentes avec sac de sable, wall balls et course à pied. L'auteur propose des tests... lire la suite
Date de parution prévue : 16/10/2025
M'avertir lorsque le produit est disponible

Vous êtes professionnels, vous souhaitez bénéficier de tarifs qui vous sont réservés ?
connecter vous ou créer vous un compte

Vous êtes professionnels, vous souhaitez bénéficier de tarifs qui vous sont réservés ? Connectez-vous ou créez vous un compte

Une méthode adaptée aux huit blocs du format Hyrox : SkiErg, traîné de luge, burpees, rameur, marche du fermier, fentes avec sac de sable, wall balls et course à pied. L'auteur propose des tests d'évaluation, des cycles d'entraînement pour tous niveaux, des fiches d'exercices illustrées, des conseils en nutrition et récupération ainsi que des stratégies de course.
9782494970342

Auteur : Coia, Rudy

Date de parution : 16/10/2025

Éditeur : 4 Trainer éditions

Classification : Bien-être et santé

Lirandco vous recommande

Icon
Livraison offerte dès 30 € d’achat

(France Métropolitaine)

Icon
Clic & Collecte gratuit

07400 Le Teil (Ardèche)

Icon
Paiement 100% sécurisé

Carte bancaire

Icon
Service client de 8h30 à 17h

06 70 63 29 00