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La bible du Pilates
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La bible du Pilates

Leibovici, Antonia - Ferris, Jo
Après une présentation théorique, cet ouvrage détaille les principes et concepts de base de la méthode Pilates : la posture, la respiration, le contrôle et la sécurité. Il propose plus de 90 exe... lire la suite
Date de parution prévue : 14/10/2016
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Après une présentation théorique, cet ouvrage détaille les principes et concepts de base de la méthode Pilates : la posture, la respiration, le contrôle et la sécurité. Il propose plus de 90 exercices au sol et en position debout avec toutes les modifications nécessaires adaptées à des besoins spécifiques.
9782813213204

Auteur : Ferris, Jo
Leibovici, Antonia

Date de parution : 14/10/2016

Éditeur : G. Trédaniel

Collection : Bible...

Classification : Bien-être et santé

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