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Le petit guide du Pilates au mur : initiation, exercices, progression
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Le petit guide du Pilates au mur : initiation, exercices, progression

Steinlauf, Ashley
Une initiation à la pratique du Pilates au mur, accompagnée d'exemples de positions. L'auteure, créatrice de la chaîne Youtube @pilatesavecashley, propose des exercices adaptés à tous les niveau... lire la suite
Date de parution prévue : 18/09/2025
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Une initiation à la pratique du Pilates au mur, accompagnée d'exemples de positions. L'auteure, créatrice de la chaîne Youtube @pilatesavecashley, propose des exercices adaptés à tous les niveaux, incluant des variations au mur pour un meilleur alignement et un soutien optimal.
9782383558682

Auteur : Steinlauf, Ashley

Date de parution : 18/09/2025

Éditeur : Merci les Livres

Collection : Le petit guide

Classification : Bien-être et santé

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