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Body tone program : améliorez vos performances
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Body tone program : améliorez vos performances

Galtier, Stéphan
Renforcement musculaire, endurance, coordination Le Body tone program est un programme personnalisé pour travailler les groupes de muscles que vous souhaitez. Que vous soyez sportif d... lire la suite
Date de parution prévue : 09/03/2022
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Renforcement musculaire, endurance, coordination

Le Body tone program est un programme personnalisé pour travailler les groupes de muscles que vous souhaitez. Que vous soyez sportif de haut niveau ou amateur, les séances sollicitant biceps, fessiers et abdominaux amélioreront votre coordination intra et intermusculaire. Les exercices de renforcement musculaire proposés par Stéphan Galtier vous prépareront à la pratique de sports intenses, tels que le ski, le tennis, etc., ou vous aideront, plus simplement, à tonifier votre silhouette. £n fin de séance, les étirements vous permettront de récupérer en toute tranquillité.

9791023002591

Auteur : Galtier, Stéphan

Date de parution : 09/03/2022

Éditeur : Ellébore

Classification : Bien-être et santé

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