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Fit ! Après 35 ans

Vetter, Jessica
Un programme de remise en forme afin de lutter contre l'inactivité tout en respectant ses besoins physiologiques. Adaptée spécialement pour les femmes de 35 ans et plus, cette méthode transforme... lire la suite
Date de parution prévue : 20/11/2025
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Un programme de remise en forme afin de lutter contre l'inactivité tout en respectant ses besoins physiologiques. Adaptée spécialement pour les femmes de 35 ans et plus, cette méthode transforme des gestes du quotidien en exercices simples : squat, fente, soulevé de terre, entre autres.
9782412085011

Auteur : Vetter, Jessica

Date de parution : 20/11/2025

Éditeur : First Editions

Classification : Bien-être et santé

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