Se réconcilier avec son corps – Yvonne Poncet-Bonissol
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Nous réconcilier avec notre corps, c’est apprendre à l’écouter pour mieux l’entendre. Retrouvons ces mots qui ont empoisonné notre corps, regardons-les en face et dépassons-les : nous nous affranchirons petit à petit du regard d’autrui. Remettons ce corps en mouvement, par l’activité physique, découvrons-le en travaillant le souffe, la respiration, l’énergie, la visualisation intérieure, considérons-le comme un allié, un ami avec qui dialoguer, dans le respect et l’écoute. Partons de l’idée qu’il ne faut pas penser «avoir» un corps, mais être ce corps. Acceptons de l’aimer pour nous aimer et mieux aimer les autres.
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- Description
Description
Auteur : Yvonne Poncet-Bonissol
Editions : Dangles
Date de parution : 06/10/2011
Nombre de pages : 124
Poids : 154g
Dimensions : 0.99 x 19 x 13 cm
Isbn : 9782703308867
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